首頁 > 飲食 > 營養指南 > 飲食習慣 > 正文
綜合
問醫生

當心!這些食物用微波爐加熱可產生致癌物

2017-07-1539健康網
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:現在幾乎每家每戶都有一個微波爐,人們都喜歡用它來加熱食物,方便又快捷的。但多數人都不知道,有些食物并不適合使用微波爐來加熱,因為它們有可能由于微波加熱而產生毒素,引發某種疾病,進而危害身體健康。

  現在幾乎每家每戶都有一個微波爐,人們都喜歡用它來加熱食物,方便又快捷的。但多數人都不知道,有些食物并不適合使用微波爐來加熱,因為它們有可能由于微波加熱而產生毒素,引發某種疾病,進而危害身體健康

757

  3類食物不能用微波爐加熱

  1 綠葉蔬菜

  綠葉蔬菜不適合用微波爐加熱,因為原本作為剩菜的綠葉蔬菜原本就含有高濃度的硝酸鹽,如果再經過微波爐加熱,加熱后會轉變成毒素,變成致癌性的亞硝胺。

  2 水煮蛋

  無論是不是帶殼的,都不能用微波爐來加熱水煮蛋。因為在加熱的過程中,水煮蛋會積聚大量的水汽,導致微波爐像高壓鍋一樣,可能會引發爆炸,危險系數極高。

  3 母乳

  很多媽媽都會冷凍母乳來備用,但注意千萬不能用微波爐來加熱母乳。因為微波爐無法均勻地加熱母乳,有可能會導致寶寶燙傷,也會破壞母乳的營養成分,不利于身體健康。

  如何健康飲食?

  食物,是人體從外界吸收營養的主要途徑,無論什么食物,最好都要一次性吃完,不要隔餐再吃,因為經過加熱的菜肴可能會產生毒素,影響身體健康。建議平時要按實際的飲食量來準備食物,最好一次性吃完。

  其食物的選擇上,要多吃新鮮的蔬菜,適量補充蛋白質含量較高的肉類,如牛肉豬肉雞肉等。最好使用健康的方式烹煮,如清蒸、水煮等。盡量避免油炸,因為高溫可能會產生毒素,還會攝入太多油脂和熱量。

健康(枸櫞酸他莫昔芬片)

17家藥店在線銷售購買

16位用戶點評了該藥>>

山東健康藥業有限公司

【適應癥】1.治療女性復發轉移乳腺癌;2.用作乳腺癌手術后轉移的輔助治療,預防復發。[詳情]

適應癥】【不良反應】【禁忌癥】【注意事項詳細說明書>>

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

我要認證確定

您的評論發表成功!
評論需要審核才能正常顯示

確定

特別推薦

更多>>
精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
減肥 保健 育兒 美容 問答 一周健康熱點 飲食熱文排行 欄目推薦 熱點 百科 養生 疾病 推薦 熱門問答

聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

hg0088代理