首頁 > 飲食 > 四季飲食 > 冬季飲食 > 正文
綜合
問醫生

經期為什么不能吃黑豆

2019-10-29 00:00:0039健康網
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:對于每個成年女性來說,每個月都有那么幾天不舒服的日子,就是月經期。月經期對于女性來說非常重要,當月經期出現紊亂,會給女性產生很多痛苦,月經怕個東西讓女性對其又恨又愛,愛是因為它的出現,表明自己的身體健康沒有問題,恨是因為它的出現會使自己非常不舒服,比如出現痛經,會讓人難以承受。在經期做好護理是非常重要的,有些女性會有這樣一個疑問:有的人說女性經期不能吃黑豆,這種說法是否對,經期為什么不能吃黑豆?

對于每個成年女性來說,每個月都有那么幾天不舒服的日子,就是月經期。月經期對于女性來說非常重要,當月經期出現紊亂,會給女性產生很多痛苦,月經怕個東西讓女性對其又恨又愛,愛是因為它的出現,表明自己的身體健康沒有問題,恨是因為它的出現會使自己非常不舒服,比如出現痛經,會讓人難以承受。在經期做好護理是非常重要的,有些女性會有這樣一個疑問:有的人說女性經期不能吃黑豆,這種說法是否對,經期為什么不能吃黑豆?

女性經期飲食是非常重要的,如果飲食不當,可能會加重經期的不適感,因此在飲食方面要特別注意,至于經期為什么不能吃黑豆,相信很多人確實也有一定的疑惑。黑豆含有大量營養成分,比如蛋白質,幾乎是其他食物的好幾倍以上,女性不能吃黑豆這種想法其實是一種誤解,因為它有高營養的品質,在月經期是可以食用的,最好是打成豆漿加入紅糖,可做早餐,可幫助女性補充身體所需的成分。黑豆里面含有大量雌激素,可幫助女性調節內分泌,尤其女性月經期間有腹痛或經血量少的問題是,經過黑豆補充,也有輔助治療的效果。

女性月經期做好的護理工作,在飲食方面做好注意就行,其實只要不吃寒涼刺激類食物即可,比如西瓜,螃蟹,這屬于寒性食物,如果在經期使用可能會導致經血流通不暢,嚴重時會產生婦科疾病,因此,在經期最好多以熱性食物為主。

關于經期為什么不能吃黑豆這個說法,上述內容也做了一些詳細說明,黑豆在經期是可以食用的,除非像有些女性月經量過大,在食用黑豆反而會更加大月經量,導致女性有嚴重出血的問題,如果有這種現象,可以適量少吃或不吃。

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

我要認證確定

您的評論發表成功!
評論需要審核才能正常顯示

確定

特別推薦

更多>>
精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
減肥 保健 育兒 美容 問答 一周健康熱點 飲食熱文排行 欄目推薦 熱點 百科 養生 疾病 推薦

聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

hg0088代理