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問醫生

6種防輻射養生茶幫你“把守“好健康大門

2019-11-16 01:20:07愛秀美
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核心提示:怎樣才能預防“電腦病”,維持住年輕人的健康?為你推薦6種茶類,不妨試試看。

  現代社會離不開網絡,這就意味著離不開電腦。不管是上班族還是愛好打游戲刷微博的網友們,長時間的接觸電腦,難免會受到輻射的“騷擾”。怎樣才能預防“電腦病”,維持住年輕人的健康?為你推薦6種茶類,不妨試試看。

  枸杞茶

  枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

  Tips:配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

  金銀花

  金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  Tips:配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

  紅花

  紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。

  Tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

  玫瑰花茶

  玫瑰花能涼血、養顏,有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

  Tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。

  陳皮姜茶

  具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  Tips:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

  荸薺茅根茶

  能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。

  Tips:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。

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